- O que é Sedentarismo? Quem realmente se enquadra nesse grupo?
- Podemos definir Sedentarismo como a total ausência de qualquer atividade física, fazendo com que a pessoa tenha um gasto calórico diário muito baixo.
- Podemos considerar sedentárias (os):
- pessoas que por terem alguma doença acreditam que não conseguem fazer nenhum tipo de esforço;
- adultos que trabalham a maioria do tempo sentados;
- crianças e adolescentes que devido aos avanços tecnológicos (videojogos, Internet, Televisão…), não praticam mais nenhum tipo de atividade.
- A vontade das crianças brincarem na rua está a diminuir. Já não se veem crianças a brincar nas ruas.
- Atualmente a prática de atividade física fica apenas restrita às aulas de Educação Física, na escola.